Ти як? Головна ідея проєкту – формування культури піклування про ментальне здоров'я.
Проєкт «Скажи чесно, ти як?» розроблено за підтримки ВООЗ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.
У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.
Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах:
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program
Viber – https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb
У кожному ролику зірки діляться застосуванням швидких технік, які допомагають їм подолати стрес. Дієві техніки самодопомоги можна застосовувати у повсякденному житті.
- https://mon.gov.ua/ua/news/yak-ukrayinski-zirki-i-televeduchi-garmonizuyut-emocijnij-stan-pid-chas-vijni26112022
- https://www.youtube.com/watch?v=SmFCqD_wGO8&list=PLwL4PWi8_YrdqCnTbYX4TQUumbpRCqtc2&index=5&ab_channel=%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D1%80%27%D1%94%D1%80%D1%96%D0%B2
- https://www.youtube.com/watch?v=kvGrTPhXmrA&list=PLwL4PWi8_YrdqCnTbYX4TQUumbpRCqtc2&index=4&ab_channel=%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D1%80%27%D1%94%D1%80%D1%96%D0%B2
- https://mon.gov.ua/ua/news/yak-ukrayinski-zirki-i-televeduchi-garmonizuyut-emocijnij-stan-pid-chas-vijni29112022
- https://www.youtube.com/watch?v=1QwDLcLgyRg&list=PLwL4PWi8_YrdqCnTbYX4TQUumbpRCqtc2&ab_channel=%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D1%80%27%D1%94%D1%80%D1%96%D0%B2
- https://www.youtube.com/watch?v=XJhdZLDIXpc&list=PLwL4PWi8_YrdqCnTbYX4TQUumbpRCqtc2&index=2&ab_channel=%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D1%80%27%D1%94%D1%80%D1%96%D0%B2
