Здорове харчування
#ШколаОбираєЗдоровеХарчування#
12 березня березня- Міжнародний день шкільного харчування.
Здорове харчування дітей — це фундамент їхнього фізичного та розумового розвитку, що забезпечує ріст, міцний імунітет і високу працездатність. Збалансований раціон, багатий на вітаміни та мінерали, формує здорові звички, запобігає хронічним хворобам, ожирінню та карієсу, а також покращує когнітивні функції. Нестача поживних речовин може призвести до швидкої втомлюваності, дратівливості та зниження захисних сил організму, особливо взимку та навесні.
Сьогодні на тематичних уроках по харчуванню учні 5-7 класів набули знання та навички про вибір продуктів, які сприяють здоровому розвитку підлітка. Із захопленням та цікавістю переглянули відео «Як скласти здорову тарілку» та склали самостійно продукти для своєї тарілки. Виконали творчі завдання на теми: поживні речовини, вітаміни, мінеральні речовини та піраміда харчування. Учні 5-а намалювали малюнки на дану тематику.
Всі діти дійшли висновку, що корисна їжа допомагає краще мислити та запам’ятовувати, дає сили на спорт та ігри і навіть впливає на настрій. А ще корисна їжа — це здоров’я зараз і в майбутньому.
